header مکمل ورزشی مجوز دار-ورزش کشتی و مکمل های مورد نیاز آن - ویستا رادین آپادانا | تنها نمایندگی فروش مکمل های ورزشی و خوراکی مجوزدار از آمریکا و آلمان
go engilsh عضویتورود
عضویتورود منو

ورزش کشتی و مکمل های مورد نیاز آن

دسته بندی : مقالات

ورزش کشتی و مکمل های مورد نیاز آن

ورزش کشتی و مکمل های مورد نیاز آن

🤼‍♂ کشتی یکی دیگر از ورزش های قدرتی توانی است و در ایران طرفداران بسیار زیادی دارد.
کشتی گیران از فنون مختلفی استفاده می کنند تا شانه های حریف را به زمین بزنند تا امتیاز بگیرند و برنده شوند ، از آنجا که مسابقات کشتی از جمله مسابقات وزنی هست و در اوزان مختلف بر گزار می شود یکی از بزرگترین مشکلات ورزشکاران این رشته در دنیا رسیدن به وزن مناسب مسابقاتی است و هم‌چنان شواهد حاکی از غیر علمی بودن روش های رسیدن به وزن حکایت دارد.
🤼‍♂دستگاه های انرژی : ورزش کشتی ورزش بی هوازی است و سیستم گلیکولیتیک و فسفاژن در آن غالب است اما با توجه به تایم های پشت هم و مسابقات در طول یک روز نیاز به استقامت(به ویژه استقامت بی هوازی)نیز می باشد و نباید از برنامه های تمرینی حذف شود.
🤼‍♂ترکیب بدنی : ورزشکاران کشتی در وزن های مختلف دارای ترکیب های بدنی مختلفی هستند که اغلب بدنبال توده عضلانی و درصد چربی کم می باشد.
اکثر ورزشکاران کشتی از کاهش آب بدن برای رسیدن به وزن استفاده میکنند و گاهاً کاهش توده عضلانی از جمله خطرات روش های غیر علمی رسیدن به سر وزن می باشد.
🤼‍♂ملاحضات تغذیه ای : استفاده از تکنیک های غلط رسیدن به سر وزن تا کنون جان ۳ کشتی گیر را گرفته است.
نیاز های بی هوازی کشتی نیاز به آب رسانی را برای ذخیره کربوهیدرات ها افزایش می دهد اما اکثر کشتی گیران برای سروزن رسیدن از روش های آب زدایی استفاده میکنند که عملکردشان را به کل مختل می کند.آب زدایی خطرناک ترین روش رسیدن به سر وزن برای کشتیگیران است و سلامت فیزیکی آن ها را نیز به شدت به خطر می اندازد . از آنجا که بجای ۲۴ ساعت قبل ۲ساعت قبل از رقابت وزنگیری صورت میگیرد امید بازیابی بعد از وزن کشی را به شدت کاهش میدهد.آب رسانی حین مسابقات به ویژه در روز هایی که بیش از ۲ مسابقه گرفته میشود به شدت اهمیت دارد و استفاده از نوشیدنی های ورزشی اهمیت بسیار پررنگی دارد.
🤼‍♂پیشنهاد استفاده از مکمل ها:مکمل گلوتامین یکی از مکمل هایی است که در فصل رقابت به ویژه برای کشتی گیرانی که در روز ۲ جلسه تمرین دارند و در دوره های کاهش وزن هستند اهمیت دارد.استفاده از مکمل کراتین برای افزایش توان و قدرت در کشتی گیران توصیه شده است.استفاده از مکمل های پروتئین وی برای حفظ عضلات و قراردادن عضلات در یک شرایط تعادلی مثبت می تواند بسیار سودمند باشد.مکمل 1mr vortex برا فصل تمرینات اختصاصی و افزایش استقامت کشتی گیران نیز توصیه می شود.
🤼‍♂این اطلاعات یک توصیه کلی و عمومی بوده و تفاوت ویژگی های فردی،جنسیتی و سطح ورزشکاران کشتی در برنامه ریزی تغذیه و مکمل های آن ها ارتباط مستقیم دارد.

 

مشاوره رشته های مختلف ورزشی در ویستارادین آپادانا:
@Almasi_MR
@vistaradinapadana

شرکت ویستا رادین آپادانا

شرکت ویستا رادین آپادانا به شماره ثبتی 441982 مورخ 1392 پس از اخذ مجوز های لازم جهت فعالیت از وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی کشور تاسیس گردید و با اتکا به بیش از سالها سابقه ی فعالیت در زمینه واردات مکمل های ورزشی به همراه جمعی از متخصصین با تجربه و متعهد با هدف ارتقاء سطح سلامت و مصرف بهینه جامعه همگام با موازین اجتماعی و قانونی آماده ارائه کالا و خدمات به عموم جامعه و ورزشکاران می باشد. این شرکت محصولات خود را با امکانات بسیار ویژه و منحصر به فرد طراحی و اجرا نموده و تاکنون با بیش از ده ها شرکت معتبر در زمینه مکمل های غذایی همکاری داشته است.

مکمل ورزشی

تنها نماینده مکمل ورزشی

اولین وارد کننده مکمل های ورزشی

تنها تولید کننده مکمل ورزشی

مکمل بدنسازی

مکمل های انرژی زا

مکمل با مجوز

مکمل با مجوز وزارت بهداشت

نمایندگی توئین لب

نمایندگی بی پی آی

نمایندگیbpi

نمایندگی ماسل فارم

نمایندگی آل مکس

نمایندگی allmax

نمایندگی اورجینال

مکمل اورجینال

مکمل اصل

مکمل ارزان

مکمل بدنسازی

مکمل حرفه ای

مکمل بدن سازی

مکمل امیر تتلو

مکمل موسی اسماعیل پور

سامان نصیری

پژمان بهروزی

مهدی عیاری

مسعود هارونی

مجید قمری

نمایندگی فارمافریک

نمایندگی pharmafreak

نمایندگی تاپ سیکرت

نمایندگی تاپ سکرت

نمایندگی top secret

نمایندگی مکمل کالتر

نمایندگی کالتر

نمایندگی culter

خرید مکمل

خرید مکمل اورجینال

خرید مکمل بدنسازی

مکمل ورزشی

مکمل برای کودکان

غذای ورزشکاران

مکمل اورجینال و اصل

مکمل حرفه ای

best supplement in iran

IRAN SUPPLEMENTS

IRAN GYM

جیم

مکمل باشگاهو

مکمل برای باشگاه

مکمل بدون ضرر

مکمل بدون عوارش

مکمل بدنسازی

مکمل های ورزشی

فروشگاه مکمل بدنسازی

خرید مکمل بدنسازی

بهترین مکمل بدنسازی

آموزش بدنسازی

سایت بدنسازی

مکمل بدنسازی اورجینال

مکمل بدنسازی مجاز

vista

vista radin

radin apadana

apadana

vista radin apdana

vista company

vista sup

vista radin supplement

مکمل های ویستا

مکمل ویستا رادین آپادانا

مکمل ورزشی

تنها نماینده مکمل ورزشی

اولین وارد کننده مکمل های ورزشی

تنها تولید کننده مکمل ورزشی

مکمل بدنسازی

مکمل های انرژی زا

مکمل با مجوز

مکمل با مجوز وزارت بهداشت

نمایندگی توئین لب

نمایندگی بی پی آی

نمایندگیbpi

نمایندگی ماسل فارم

نمایندگی آل مکس

نمایندگی allmax

نمایندگی اورجینال

مکمل اورجینال

مکمل اصل

مکمل ارزان

مکمل بدنسازی

مکمل حرفه ای

مکمل بدن سازی

مکمل امیر تتلو

مکمل موسی اسماعیل پور

سامان نصیری

پژمان بهروزی

مهدی عیاری

مسعود هارونی

مجید قمری

نمایندگی فارمافریک

نمایندگی pharmafreak

نمایندگی تاپ سیکرت

نمایندگی تاپ سکرت

نمایندگی top secret

نمایندگی مکمل کالتر

نمایندگی کالتر

نمایندگی culter

خرید مکمل

خرید مکمل اورجینال

خرید مکمل بدنسازی

مکمل ورزشی

مکمل برای کودکان

غذای ورزشکاران

مکمل اورجینال و اصل

مکمل حرفه ای

best supplement in iran

IRAN SUPPLEMENTS

IRAN GYM

جیم

مکمل باشگاهو

مکمل برای باشگاه

مکمل بدون ضرر

مکمل بدون عوارش

مکمل بدنسازی

مکمل های ورزشی

فروشگاه مکمل بدنسازی

خرید مکمل بدنسازی

بهترین مکمل بدنسازی

آموزش بدنسازی

سایت بدنسازی

مکمل بدنسازی اورجینال

مکمل بدنسازی مجاز