header مکمل ورزشی مجوز دار-ورزش فوتبال و مکمل های مورد نیاز آن - ویستا رادین آپادانا | تنها نمایندگی فروش مکمل های ورزشی و خوراکی مجوزدار از آمریکا و آلمان
go engilsh عضویتورود
عضویتورود منو

ورزش فوتبال و مکمل های مورد نیاز آن

دسته بندی : مقالات

ورزش فوتبال و مکمل های مورد نیاز آن

ورزش فوتبال و مکمل های مورد نیاز آن

#فوتبال
⚽️بدون شک پرطرفدار ترین ورزش تیمی در دنیا فوتبال است.
فوتبال از جمله رشته های تیمی پرطرفداری است که در سرتاسر دنیا به عنوان یکی از اصلی ترین ورزش ها اجرا می شود. سرمایه گذاری ، طرفداری ، درآمدزایی ، جام جهانی و جذابیت این رشته باعث شده است تا هرروزه مورد توجه همگان قرار گیرد.
⚽️دستگاه های انرژی : علی رقم نیاز های هوازی،رشته فوتبال به شدت نیاز به انرژی بی هوازی فسفوکراتین و گلیکولیتیک دارد . فعالیت های پرشدت مانند دویدن ها و استارت زدن ها،تغییر مسیر ها و حرکات انفجاری نیاز به دستگاه بی هوازی را به شدت افزایش می دهد.تکرار تناوب هایی از این حرکات پرشدت در بازی فوتبال دیده خواهد شد.دونیمه‌ی ۴۵ دقیقه با وقت های اضافی، نیازهای هوازی و استقامت رشته فوتبال را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.البته پست های مختلف دارای شرایط ویژه فیزیولوژیک هستند که مورد بحث قرار نگرفته است.
⚽️ترکیب بدنی : ورزشکاران فوتبال لاغر اندام بوده و اکثر آن ها درصد چربی کمی نیز دارند.بسیاری از بازیکنان فوتبال به ویژه کشور های آمریکایی به دنبال شکل مناسبی از عضلات و افزایش بیشتر قدرت بدنی هستند.
⚽️ملاحضات تغذیه ای : یکی از نکاتی که بسیاری از بازیکنان فوتبال را درگیر خواهد کرد خستگی و کاهش عملکرد اجرا در نیمه دوم است . به طور کلی پیشنهاد استفاده از رژیم غذایی پر کربوهیدرات برای بازیکنان فوتبال شده است اما ارزیابی ها نشان دهنده ی مصرفِ کمِ کربوهیدرات بوده است.
یکی از مهم ترین دلایل خستگی تخلیه ذخایر گلیکوژنی به ویژه در اواسط نیمه دوم بازی است. استفاده از مایعات دست خوش تغییرات بسیاری در عملکرد آن ها خواهد شد.بین دونیمه بهترین زمان سوخت رسانی مجدد و استفاده از نوشیدنی های ورزشی ایزوتونیک می باشد.به طور کلی ۳الی ۴ ساعت قبل از مسابقه فوتبال استفاده از غذای پرکربوهیدرات، کم فیبر، کم چرب و ترکیب با پروتئین می تواند با دریافت مایعات و نوشیدنی کافی عملکرد را افزایش و خستگی را به تعویق بیندازد.
⚽️پیشنهاد استفاده از مکمل ها : ۲۰ گرم‌پروتئین وی غنی از اسید آمینه لوسین میتواند برای قدرت و بازیابی عضلات بسیار سودمند باشد.استفاده از مکمل کراتین در دوره تمرینی خارج از فصل و تمرینات اختصاصی باعث بهبود سیستم فسفوکراتین خواهد شد.استفاده از مکمل1MR vortez میتواند استقامت و عملکرد ذهن را بهبود بخشد.
⚽️این یک اطلاعات و توصیه عمومی بوده و تفاوت ویژگی های فردی،سن،جنسیت و سطح بازیکنان فوتبال در برنامه ریزی های بازیکنان فوتبال نقش دارد.

 

مشاوره رشته های مختلف ورزشی در ویستارادین آپادانا:
@Almasi_MR
@vistaradinapadana

شرکت ویستا رادین آپادانا

شرکت ویستا رادین آپادانا به شماره ثبتی 441982 مورخ 1392 پس از اخذ مجوز های لازم جهت فعالیت از وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی کشور تاسیس گردید و با اتکا به بیش از سالها سابقه ی فعالیت در زمینه واردات مکمل های ورزشی به همراه جمعی از متخصصین با تجربه و متعهد با هدف ارتقاء سطح سلامت و مصرف بهینه جامعه همگام با موازین اجتماعی و قانونی آماده ارائه کالا و خدمات به عموم جامعه و ورزشکاران می باشد. این شرکت محصولات خود را با امکانات بسیار ویژه و منحصر به فرد طراحی و اجرا نموده و تاکنون با بیش از ده ها شرکت معتبر در زمینه مکمل های غذایی همکاری داشته است.

مکمل ورزشی

تنها نماینده مکمل ورزشی

اولین وارد کننده مکمل های ورزشی

تنها تولید کننده مکمل ورزشی

مکمل بدنسازی

مکمل های انرژی زا

مکمل با مجوز

مکمل با مجوز وزارت بهداشت

نمایندگی توئین لب

نمایندگی بی پی آی

نمایندگیbpi

نمایندگی ماسل فارم

نمایندگی آل مکس

نمایندگی allmax

نمایندگی اورجینال

مکمل اورجینال

مکمل اصل

مکمل ارزان

مکمل بدنسازی

مکمل حرفه ای

مکمل بدن سازی

مکمل امیر تتلو

مکمل موسی اسماعیل پور

سامان نصیری

پژمان بهروزی

مهدی عیاری

مسعود هارونی

مجید قمری

نمایندگی فارمافریک

نمایندگی pharmafreak

نمایندگی تاپ سیکرت

نمایندگی تاپ سکرت

نمایندگی top secret

نمایندگی مکمل کالتر

نمایندگی کالتر

نمایندگی culter

خرید مکمل

خرید مکمل اورجینال

خرید مکمل بدنسازی

مکمل ورزشی

مکمل برای کودکان

غذای ورزشکاران

مکمل اورجینال و اصل

مکمل حرفه ای

best supplement in iran

IRAN SUPPLEMENTS

IRAN GYM

جیم

مکمل باشگاهو

مکمل برای باشگاه

مکمل بدون ضرر

مکمل بدون عوارش

مکمل بدنسازی

مکمل های ورزشی

فروشگاه مکمل بدنسازی

خرید مکمل بدنسازی

بهترین مکمل بدنسازی

آموزش بدنسازی

سایت بدنسازی

مکمل بدنسازی اورجینال

مکمل بدنسازی مجاز

vista

vista radin

radin apadana

apadana

vista radin apdana

vista company

vista sup

vista radin supplement

مکمل های ویستا

مکمل ویستا رادین آپادانا

مکمل ورزشی

تنها نماینده مکمل ورزشی

اولین وارد کننده مکمل های ورزشی

تنها تولید کننده مکمل ورزشی

مکمل بدنسازی

مکمل های انرژی زا

مکمل با مجوز

مکمل با مجوز وزارت بهداشت

نمایندگی توئین لب

نمایندگی بی پی آی

نمایندگیbpi

نمایندگی ماسل فارم

نمایندگی آل مکس

نمایندگی allmax

نمایندگی اورجینال

مکمل اورجینال

مکمل اصل

مکمل ارزان

مکمل بدنسازی

مکمل حرفه ای

مکمل بدن سازی

مکمل امیر تتلو

مکمل موسی اسماعیل پور

سامان نصیری

پژمان بهروزی

مهدی عیاری

مسعود هارونی

مجید قمری

نمایندگی فارمافریک

نمایندگی pharmafreak

نمایندگی تاپ سیکرت

نمایندگی تاپ سکرت

نمایندگی top secret

نمایندگی مکمل کالتر

نمایندگی کالتر

نمایندگی culter

خرید مکمل

خرید مکمل اورجینال

خرید مکمل بدنسازی

مکمل ورزشی

مکمل برای کودکان

غذای ورزشکاران

مکمل اورجینال و اصل

مکمل حرفه ای

best supplement in iran

IRAN SUPPLEMENTS

IRAN GYM

جیم

مکمل باشگاهو

مکمل برای باشگاه

مکمل بدون ضرر

مکمل بدون عوارش

مکمل بدنسازی

مکمل های ورزشی

فروشگاه مکمل بدنسازی

خرید مکمل بدنسازی

بهترین مکمل بدنسازی

آموزش بدنسازی

سایت بدنسازی

مکمل بدنسازی اورجینال

مکمل بدنسازی مجاز